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柔軟性アップのみに焦点を絞ったワークショップ体験談について

 
あっという間の2時間でした。

ユーモアにあふれ、軽快なテンポで進められる先生のレッスンは、

受けていくうちにどんどん自分の体の可能性が広がっていくのです。

「無理」だったことが「できそう」から「続けていけばできるようになる!」

という確信に変わっていく。

あぁ、前回もそうだったな〜と懐かしく思いながらもモチベーションはアップしまくり!

体を知り、正しく使うこと、そしてしっかりケアしていくことの大切さも改めて実感できました。

また、前回はマンツーマンのパーソナルレッスンでしたが、

今回は12〜13人くらいはいたかな?大勢でのレッスンでした。

パーソナルはもちろん、自分に必要なことをみっちり学べ、見ていただけてすばらしいのですが、

今回のようなグループでのクラスもまた得るものがたくさん。

参加者はヨギだけでなく、バレエをされている方もいます。

それぞれに自分の苦手なことや気になっていること、

またどこか痛めている方もいて、そのひとりひとりにしっかり応えてくださるので、

かなり幅広く学ぶことができました。

そしてなによりプロフェッショナルでありながらとても気さくで、

常に何か学び(研究?)続けていて、その技術を惜しげもなく

教えてくださる先生の姿から学ぶこともいっぱい。同じ何かを伝える者として、

私もこうありたいと思える、本当に尊敬できるステキな先生なんです。

次に会える日を楽しみに、自分の体のケアに励みたいと思います。





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柔軟性アップ、脅威のストレッチメソッド、八田永子「即効!柔軟UPのための Body Work Theory」 "柔軟性アップのみに焦点を絞ったワークショップ情報" 体験談、効果、評価、レビュー 口コミ 感想

八田永子・ストレッチメソッド秘密の内容とその効果

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