『柔軟性アップのみに焦点を絞ったワークショップ』 参加時に用意するもの
柔軟性アップのみに焦点を絞ったワークショップの詳細情報をお伝えしています。さらに、股関節もぐにゃぐにゃになる柔軟体操ストレッチの秘訣を公開しています。柔軟体操 、ストレッチ方法の専門家・八田永子の『柔軟性アップのみに焦点を絞ったワークショップ』関連情報やそのメソッド 八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊」の詳細情報
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『柔軟性アップのみに焦点を絞ったワークショップ』 参加時に用意するもの
■持ち物：動きやすい格好・汗拭きタオル・ヨガマット（無くても可）座位・横臥位などありますので、腰やお尻・背中がいたくならないようなマット、 バスタオルなど。...
